CBD: Come si può migliorare il sonno assumendo cannabidiolo?

I benefici del CBD per il sonno

Il CBD è spesso sotto i riflettori per i suoi numerosi benefici. Può alleviare il dolore cronico, ridurre lo stress e gli attacchi d'ansia, aiutare nel trattamento delle crisi epilettiche e persino promuovere la cessazione di forti dipendenze come quelle da alcol, tabacco e THC. Il cannabidiolo aiuta a regolare i recettori endocannabinoidi noti come CB1 e CB2, che agiscono direttamente sul sistema immunitario e su quello nervoso, contribuendo a ridurre il dolore o a favorire la patologia desiderata. Il modo più sano per migliorare il sonno è consumare olio di CBD. L'olio di CBD si assume facilmente per via orale e, per aiutare l'organismo ad assorbire più rapidamente la molecola di CBD, si consiglia l'applicazione sublinguale (qualche goccia sotto la lingua). Oltre al metodo di assunzione, anche la qualità dell'olio di CBD scelto è molto importante. Sul sito di Cali Weed troverete oli di CBD di qualità superiore rispetto ai prodotti generalmente disponibili sul mercato, prodotti in modo naturale e biologico.

Il CBD aiuta davvero a dormire meglio? Pensate che ci sia un legame tra il sonno e il CBD?

I problemi del sonno nella nostra società

Oggi è stato identificato un gran numero di problemi legati al sonno. Possiamo citarne solo alcuni:

• Paralisi del sonno
• Incubi
• Insonnia
• Ipersonnia
• Sonnambulismo
• Apnea notturna
• Sindrome delle gambe senza riposo
• Raffiche notturne

Tutti questi disturbi sono legati al sonno e ai disturbi del sonno. Ciò ha un forte impatto sulla qualità della vita, con problemi di concentrazione quotidiana e sonnolenza. È inoltre importante notare che questi vari disturbi possono avere effetti dannosi a lungo termine, come le malattie cardiovascolari. Nella maggior parte dei casi è il ciclo circadiano a essere perturbato. Questo comporta problemi quotidiani come uno stile di vita scorretto, il jet lag, l'ansia e persino la depressione. Al giorno d'oggi sono molte le cause che possono alterare il modo in cui ci addormentiamo e dormiamo, e per definizione il ciclo circadiano. La presenza quasi totale di schermi nella nostra vita quotidiana disturba il nostro cervello, tenendolo sempre all'erta e sveglio. La conclusione scientifica è che il nostro corpo non produce più correttamente la melatonina, l'ormone che ci dice che è ora di andare a letto, perché favorisce il sonno.

Uno studio condotto nel 2015 mostra che i francesi dormono in media 7 ore e 05 minuti durante la settimana e 8 ore e 10 minuti nel fine settimana. Lo studio fornisce anche cifre e statistiche sui disturbi del sonno e sull'insonnia in Francia. E la situazione non è affatto positiva, visto che il 73% dei francesi ha una scarsa qualità del sonno.

Sonno e CBD

Prima di illustrare i benefici del CBD per il sonno, ecco un video molto interessante di un malato di cancro che grazie al CBD è riuscito a trascorrere nuovamente notti tranquille.

Il CBD favorisce il sonno agendo innanzitutto sui recettori del sistema endocannabinoide. Questi recettori, come già detto, sono chiamati CB1 e CB2 e quando il cannabidiolo raggiunge questi recettori, si lega ad essi. Il recettore CB1 è direttamente collegato al sistema nervoso, consentendo all'attività neuronale di ridurre gradualmente l'intensità del dolore legato allo stress o all'ansia, nonché del dolore muscolare. Il cannabidiolo agisce liberamente sul ciclo circadiano del sonno, aiutando il corpo a calmarsi prima. Permettendo al corpo di rilassare tutti i muscoli e riducendo l'ansia, il CBD facilita l'addormentamento. Assumendo CBD, il corpo impiegherà meno tempo ad addormentarsi e sarà quindi in grado di recuperare molto meglio di prima.

Studi recenti hanno dimostrato che quasi il 70% dei pazienti che hanno assunto CBD ha migliorato la qualità del sonno. Quasi l'80% delle persone che hanno preso parte a questo studio ha anche registrato un miglioramento generale della qualità della vita e i livelli di ansia sono diminuiti notevolmente.

Meno sonniferi, più CBD!

Esiste un legame diretto tra il sonno e il CBD, in quanto il cannabidiolo aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, favorendo un sonno migliore. Anche se l'azione del CBD sul sonno non è universalmente e ufficialmente riconosciuta dalla comunità scientifica. Si può facilmente fare affidamento sul CBD per il sonno, a differenza dei sonniferi che, oltre ad avere un impatto sul corpo, creano una dipendenza difficile da interrompere. Come il THC, i sonniferi sono psicofarmaci che comportano una serie di effetti collaterali. È molto importante non assumere sonniferi ogni notte per evitare i numerosi effetti collaterali. Vi consigliamo di dare un'occhiata a questo articolo di Santé Magazine: Pourquoi il ne faut pas prendre de somnifère chaque nuit, che spiega anche questo. I sonniferi comportano numerosi problemi, tra cui vertigini, vomito, nausea e mal di testa. Per non parlare della dipendenza che provocano. Il CBD, invece, non crea dipendenza. Quindi si può assumere in tutta tranquillità.

Il team di Cali Weed cerca sempre di offrirvi prodotti di qualità. Ecco perché, per le vostre notti, vi consigliamo l'olio di CBD, che, vi ricordiamo, agisce più rapidamente se assunto per via sublinguale. Se non vi piace l'olio di canapa CBD, rivolgetevi semplicemente alle nostre gommose o resine CBD. Scegliete tra la nostra vasta gamma di tè e tisane al CBD biologici prodotti in Francia.

Il team di Cali Weed