CBD: come migliorare il sonno assumendo cannabidiolo?

I benefici del CBD per il sonno

Il CBD è molto spesso al centro dell'attenzione per i suoi numerosi benefici. Può attenuare i dolori cronici, ridurre lo stress e le crisi d'ansia, aiutare nel trattamento delle crisi epilettiche e perfino favorire l'abbandono di dipendenze forti come l'alcol, il tabacco e il THC. Il cannabidiolo aiuta a regolare, all'interno del sistema endocannabinoide, i recettori chiamati CB1 e CB2, che agiscono direttamente sul sistema immunitario e nervoso, consentendo quindi una riduzione dei dolori o un aiuto nella patologia interessata. Il modo più sano per migliorare il proprio sonno è assumere olio di CBD. L'olio di CBD si assume facilmente per via orale e, affinché il corpo assimili più rapidamente la molecola di CBD, Le consigliamo un'applicazione sublinguale (qualche goccia sotto la lingua). Oltre al metodo di assunzione, anche la qualità dell'olio di CBD che sceglierà è di grande importanza. Sul sito di Cali Weed troverà oli di CBD a prezzi accessibili di qualità superiore ai prodotti generalmente proposti sul mercato, di produzione naturale e biologica.

Il CBD aiuta davvero a dormire meglio? Pensa che esista un legame tra il sonno e il CBD?

I problemi del sonno nella nostra società

Attualmente si registra un gran numero di problemi legati al sonno. Eccone la maggior parte:

• La paralisi del sonno
• Gli incubi
• L'insonnia
• L'ipersonnia
• Il sonnambulismo
• L'apnea del sonno
• La sindrome delle gambe senza riposo
• I sussulti notturni

Tutti questi disturbi sono legati al sonno e alla sua alterazione. Ciò incide notevolmente sulla qualità della vita, con problemi di concentrazione quotidiana o sonnolenza. Inoltre, è importante sottolineare che questi diversi disturbi possono provocare effetti nocivi a lungo termine, come le malattie cardiovascolari. Nella maggior parte dei casi, è il ritmo circadiano a essere alterato, lasciando spazio a problematiche quotidiane come uno stile di vita scorretto, il jet lag, l'ansia o addirittura la depressione. Oggi sono molte le cause diverse che alterano l'addormentamento e il sonno e, di conseguenza, il ritmo circadiano. La presenza quasi costante degli schermi nella nostra vita e nella nostra quotidianità disturba il cervello, mantenendolo in allerta e completamente sveglio. Il risultato, dal punto di vista scientifico, è che il nostro corpo non produce più correttamente la melatonina, l'ormone che fa capire al corpo che è ora di andare a dormire, perché favorisce il sonno.

Uno studio condotto nel 2015 mostra che i francesi dormono in media 7 h 05 durante la settimana e 8 h 10 nei fine settimana. Lo studio riporta anche dati e statistiche sui disturbi del sonno e sull'insonnia in Francia. E il quadro non è affatto positivo, poiché il 73 % dei francesi ha una cattiva qualità del sonno.

Sonno e CBD

Prima di spiegare i benefici del CBD per il sonno, ecco un video molto interessante di una persona affetta da cancro che ha potuto ritrovare notti serene grazie al CBD.

Il CBD favorisce il sonno agendo innanzitutto sul corpo attraverso i recettori del sistema endocannabinoide. Questi recettori, come accennato in precedenza, si chiamano CB1 e CB2 e, quando il cannabidiolo li raggiunge, vi si lega. Il recettore CB1 è in collegamento diretto con il sistema nervoso, il che permette all'attività neuronale di ridurre progressivamente l'intensità dei dolori legati allo stress o all'ansia, ma anche dei dolori muscolari. Il cannabidiolo agisce liberamente sul ritmo circadiano del sonno aiutando anzitutto l'organismo a calmarsi. Favorendo un rilassamento muscolare generale e riducendo l'ansia, il CBD consente così un sonno tranquillo, perché facilita il momento dell'addormentamento. Assumendo CBD, l'organismo impiegherà meno tempo ad addormentarsi e, di conseguenza, potrà recuperare molto meglio di prima.

Studi condotti di recente hanno dimostrato che quasi il 70 % dei pazienti che assumevano CBD aveva ritrovato un sonno di migliore qualità. Quasi l'80 % delle persone che hanno partecipato a questo studio ha inoltre ritrovato una qualità di vita complessivamente migliore e il proprio livello di ansia è diminuito considerevolmente.

Meno sonniferi, più CBD!

Il sonno e il CBD hanno un legame diretto, perché il cannabidiolo permette in generale di ridurre lo stress e l'ansia, aiutando a dormire meglio. Anche se oggi l'azione del CBD sul sonno non è riconosciuta in modo unanime e ufficiale dalla comunità scientifica, può affidarsi tranquillamente al CBD per il sonno, a differenza dei sonniferi che, oltre ad appesantirLe il corpo, creano una dipendenza da cui sarà difficile liberarsi. Proprio come il THC, i sonniferi sono psicotropi che portano con sé una serie di effetti collaterali. Non bisogna assumere sonniferi ogni notte: è molto importante per evitare numerosi effetti collaterali. Le consigliamo di dare un'occhiata a questo articolo di Santé Magazine: Perché non bisogna prendere sonniferi ogni notte, che lo spiega a sua volta. I problemi legati ai sonniferi sono numerosi: citiamo ad esempio vertigini, vomito e nausea o ancora cefalee. Senza contare la dipendenza che provocano. Al contrario, il CBD non provoca alcuna assuefazione. Può quindi assumerlo in tutta serenità.

Il team di Cali Weed si impegna a proporLe sempre prodotti di qualità. Per questo, per le Sue notti, Le consigliamo di assumere olio di CBD che, ricordiamolo, agisce più rapidamente se assunto per via sublinguale. Se non ama l'olio di canapa al CBD, potrà semplicemente orientarsi verso le nostre gummies al CBD o le nostre resine di CBD. Potrà inoltre scegliere nella nostra ampia gamma di tè e tisane al CBD Made in France e da agricoltura biologica.

Il team Cali Weed